아침마다 코가 막히거나, 재채기를 연달아 하게 되고, 코 안이 간질간질한 증상으로 하루를 시작해본 적 있으신가요?그렇다면 ‘비염’을 의심해볼 수 있습니다.비염은 코에 염증이 생기는 질환으로, 흔한 만큼 가볍게 여겨지지만 방치하면 만성 피로, 수면 장애, 집중력 저하 등 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있습니다.특히 계절 변화나 실내 공기 질, 생활 습관 등 다양한 요인이 작용하기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다.오늘은 비염의 주요 원인과 일상에서 실천할 수 있는 관리 방법들을 정리해보았습니다. 비염이 생기는 주요 원인비염은 크게 알레르기성 비염과 비알레르기성(만성) 비염으로 나눌 수 있습니다.두 가지 모두 일상 속 원인이 복합적으로 작용해 나타나는 경우가 많습니다.1. 집먼지진드기 및 동물 털알레르기성 비..
